Jak zachować skupienie podczas pracy na mac

Zbyt wiele ikon i okien na komputerze Mac może odwracać uwagę od wykonywania pracy. Apple ma kilka podstawowych narzędzi do pomocy, ale możesz potrzebować programów innych firm, aby zachować koncentrację i nie zaśmiecać.

Darmowe narzędzie Maca: ukrywanie innych okien i przestrzeni

Jeśli wszystko, czego potrzebujesz, to czasowe przeniesienie niektórych okien, Mac OS ma tę wbudowaną funkcjonalność. Kiedy jesteś w programie, przejdź do menu programu i wybierz Ukryj inne z menu. Możesz także polecić + opcję + H, aby ukryć wszystkie pozostałe okna.

Wskazówka: Jeśli chcesz przełączyć się na inną aplikację i jednocześnie ukryć okna, kliknij aplikację w doku i przytrzymaj jednocześnie polecenie + opcja. Przejdziesz do aplikacji i ukryjesz inne okna.

Inną opcją jest użycie Kontroli misji i Spacji. Jeśli chcesz skupić się na jednej aplikacji, po prostu przenieś tę aplikację na swoje miejsce. Mamy kompletny przewodnik po korzystaniu z OS X Spaces. Oba wymagają dyscypliny i ręcznej interwencji, aby zorganizować swoje rzeczy. Jeśli jesteś rozproszony, możesz zapomnieć o tym. To tam wchodzi automatyczne oprogramowanie.

Biegasz El Capitan? Sprawdź Split View, aby otworzyć dwa okna i ukryć resztę automatycznie.

Hocus Focus (Free): Ukryj rzeczy, których nie robisz

Celem tego darmowego programu jest skupienie się tylko na bieżącym oknie. Ta funkcja jest podobna do funkcji Ukryj Apple. Tym, co wyróżnia Hocus Focus, jest możliwość dostosowania opóźnień czasowych i grupowania okien. Na przykład, jeśli chcesz szybko sprawdzić Safari podczas pisania raportu, możesz zachować oba okna otwarte.

Ukryj wszystkie okna i pulpit? Objęliśmy kryjówki, które łączą obie funkcje.

Po określonym czasie (domyślnie jest to 30 sekund) pozostałe okna się ukrywają. Jeśli chcesz zachować tylko kilka programów, ale ukryj resztę, Hocus Focus to zrobi. To tak samo jak tworzenie przestrzeni w locie. Kiedy skończysz z pracą skoncentrowaną, możesz po prostu zmienić swój profil, aby wyłączyć ukrywanie. Znajduje się on na pasku menu gotowym do ukrycia innych okien.

Vitamin-R 2 (24, 95 USD): Natural Focus Enhancement

Jeśli Twoja uwaga jest zbyt słaba, by sterować ręcznie, Vitamin-R 2 automatyzuje to wszystko dla Ciebie. Program prowadzi Cię przez skupienie. Najpierw ustaw swoje zadanie lub, jak nazywają, plaster czasu .

Następnie powiesz, które programy ukryć w tym okresie. Oferuje nawet wyjście z niektórych aplikacji, jeśli nie masz wystarczającej samokontroli.

Następnie podajesz, jak długo chcesz się skupić. Jeśli korzystasz z metody Pomodoro, ustaw zegar na 20 minut. Wszystkie twoje rozrywki rozpłyną się i zaczniesz pracować. Witamina R motywuje Cię w drodze i zachęca do kontynuowania. Umożliwia nawet odtwarzanie białego szumu podczas pracy.

Potrzebujesz więcej kontroli? Sprawdź niektóre z naszych dodatków zwiększających produktywność na Macu, które zachęcają Cię do robienia przerw i blokowania dostępu do niektórych stron internetowych.

Gdy zegar się skończy, możesz zrobić przerwę w określonym czasie, przerwę na czas nieokreślony lub po prostu kontynuować.

Jeśli zainspirujesz się podczas pracy i chcesz coś zapamiętać, możesz zostawić notatkę w notatniku. Ten obszar umożliwia śledzenie myśli, a następnie powrót do pracy. Kiedy skończysz z plasterkiem czasu, Vitamin-R 2 pozwoli Ci przejrzeć notatki i nagrać to, co robiłeś, kiedy przestałeś.

Bonus: działaj jak rodzic

Nawet przy tych wszystkich technikach nadal możesz mieć problemy. Jeśli musisz robić badania w internecie, jesteś jednym kliknięciem od Facebooka. Wbudowane funkcje kontroli rodzicielskiej firmy Apple mogą pomóc w blokowaniu treści, które cię rozpraszają.

Bez względu na to, jaką kombinację metod wybierzesz, nie pracuj zbyt ciężko. Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy przerwy.