Zwiększ wydajność dzięki technice pomodoro i wzmacniaczowi ostrości

Nie jest niczym niezwykłym, że czasami staram się skupić. Wygląda na to, że co pięć minut otrzymuję pingowanie z nowym powiadomieniem na Facebooku lub innym e-mailem w skrzynce odbiorczej lub czymś w tym rodzaju. Jeśli tak się nie stanie, to wciąż zaczynam ciągnąć się impulsywnie do sprawdzania moich kanałów na Twitterze lub mojego strumienia Tumblr. Czy można odbudować moją uwagę?

Ostatnio odkryłem, że system zwany techniką Pomodoro działał dla mnie skutecznie. Zasadniczo ustawiam alarm na 25 minut, gdzie robię tylko pracę. Brak e-maili, Facebooka i mediów społecznościowych, brak połączeń telefonicznych. Czasami nawet celowo odłączam się od Wi-Fi!

Oto doskonałe narzędzie do śledzenia twoich 25 minut: nazywa się Focus Booster.

Focus Booster to aplikacja, która może odliczać określony czas. Na przykład domyślnie można ustawić na 25 minut, ale jeśli twój czas skupienia jest dłuższy lub krótszy, możesz również dostosować go odpowiednio, zwiększając lub zmniejszając czas.

Moim pierwszym krokiem było udanie się na stronę Focus Booster, aby pobrać aplikację, która jest aplikacją Adobe Air. I odwrotnie, istnieją również natywne instalatory dla Windows i Mac, a także wersja online. Wolę pobrać wersję offline, na wypadek, gdyby kiedykolwiek odłączyłem się od Internetu.

Po instalacji zostaniesz powitany przez ten bardzo prosty program.

Naciśnięcie zielonego przycisku uruchomi stoper. Możesz przystąpić do minimalizowania Focus Booster i pracować lub pozostawić go na pulpicie, ponieważ pozostaje on na górze - domyślnie możesz przeglądać go we wszystkich aktywnych oknach. Focus Booster ma wiele możliwości regulacji:

Są to opcje domyślne. Zacząłem sesję od około 20 minut i ustawiłem przerwy na około 3 minuty. Oczywiście, do ciebie należy dostosowanie. Nie jestem też fanem tykającego dźwięku, który uważam za niepotrzebne rozproszenie. Okno z opcją po prostu oznacza, że ​​Focus Booster pozostanie na szczycie wszystkich innych okien. Nie mam nic przeciwko tej opcji.

Gdy zminimalizujesz Focus Booster, zostanie schowany w zasobniku systemowym, aby dyskretnie odliczać.

Istnieje kilka innych zegarów Pomodoro, w tym Pomodairo, ale lubię Focus Booster. Jest bardzo schludny, schludny i dobrze wykonuje pracę - i to za darmo! Wypróbuj Focus Booster. Daj nam znać, jak działa technika Pomodoro!