Dlaczego nie być na snapchacie to zdrowsza opcja dla wszystkich

Zapytaj któregokolwiek z moich przyjaciół lub członków rodziny, a powiedzą ci: za każdym razem, gdy pojawi się nowa sieć społecznościowa, zawsze jestem pierwszym, który dołączy do kręgu. Pamiętam, że czytałem o Instagramie w 2010 roku i publikowałem moje pierwsze zdjęcie na zero widzów. Snapchat nie jest wyjątkiem od tego wzorca, z wyjątkiem tego, że jest to pierwsza duża sieć społecznościowa, którą usunąłem. I nie mogłem być bardziej zadowolony.

Historie snapów zyskały na znaczeniu, kiedy Snapchat naprawdę wystartował. Ludzie zaczęli dokumentować każdą chwilę swojego życia, cenną lub pozbawioną znaczenia, w swoich 24-godzinnych kolekcjach. Równie zadziwiające, jak to jest, że potrafimy notować swoje życie w tak publiczny sposób, co spowodowało wiele problemów dla mnie i wciąż widzę, że powoduje to problemy dla wielu innych.

Dotychczas dwukrotnie usunąłem Snapchata. Pierwszy raz był w college'u przez około dwa miesiące. W tym czasie dojeżdżałem do college'u, podczas gdy wszyscy moi przyjaciele wyprowadzali się na kampus. Oglądanie ich opowiadań w każdy weekend było co najmniej denerwujące. Wszyscy zdawali się żyć i nie mieli problemu z pokazaniem tego, podczas gdy moja historia snapu pozostała pusta, ponieważ nie byłem jeszcze częścią tej sceny. To naprawdę podniosło mój poziom niepewności, więc pozwoliłem sobie na przerwę od oglądania własnego wykluczenia i odczułem wielką ulgę. W końcu jednak dołączyłem, ponieważ tęskniłem za byciem w pętli i sprawdzaniem, co wszyscy robią.

Ludzie zaczęli dokumentować każdą chwilę swojego życia, cenną lub pozbawioną znaczenia, w swoich 24-godzinnych kolekcjach. To może powodować problemy.

Drugi raz i mój obecny okres (ponad sześć miesięcy) z dala od Snapchata, jest znacznie inny niż ta mała przerwa. Jestem bardziej niż kiedykolwiek przekonany, że Snapchat ma negatywny wpływ na moje samopoczucie psychiczne i społeczne. I wzywam każdego uzależnionego od opowiadania, by zastanowił się, czy nie mieć wolnego czasu, by zbadać życie.

1. Zmniejsz niepokój

Snapchat i snap w szczególności dają mi niepokój. Ponieważ z czasem liczba przyjaciół Snapchata, których dodałem do kilkudziesięciu, sprawdzanie aplikacji przez cały czas stało się raczej przykrym obowiązkiem niż czymś, co chciałem zrobić.

Przejrzałbym 25 różnych opowiadań, zamknąłem Snapchat, otworzyłem go ponownie 30 minut później i obejrzałem 10 nowych.

To nie może być żaden sposób na życie. Jestem zmęczony i szczerze mówiąc, nie obchodzi mnie to, co robią wszyscy ci ludzie. Jeśli jednak chcę, aby ikona powiadomienia zniknęła, muszę przejrzeć wszystkie bezsensowne zdjęcia i filmy. Robi się przytłaczająca i frustrująca, więc czemu miałbym się temu poddać?

2. Zacznij żyć trochę więcej

Jedną z moich ulubionych części dotyczących usuwania Snapchata jest to, że mogę żyć i cieszyć się chwilą, tak jak to się dzieje. Jeśli dzieje się coś zabawnego, nie myślę już „Czekaj, muszę to zrobić!”. Wierzcie lub nie, ale naprawdę mi się podoba, zamiast pośpieszyć, aby to udokumentować i upewnić się, że wszyscy moi znajomi o tym wiedzą. Co za szalona koncepcja.

Poza tym dowiedziałem się, że im bardziej chciałem coś zrobić, tym mniej autentycznej zabawy miałem. Gdybym był na spotkaniu towarzyskim stale robiąc zdjęcia i filmy, nawet gdybym tego nie wiedział, prawdopodobnie czułam się niekomfortowo w związku z czymś lub po prostu niespełniona. Kiedy miałem Snapchata, najlepsze momenty w życiu były takie, kiedy nie czułem się zmuszony do wyjmowania telefonu i dodawania czegokolwiek do mojej historii. Byłem zbyt zajęty, żeby się tym przejmować.

3. Popraw swoje relacje

Przestań wybierać swoją opowieść o prawdziwej, konkretnej komunikacji z ludźmi, na których Ci zależy.

Nie mogę ci powiedzieć, ile rozmów podsłuchuję w taki sposób.

Osoba 1: Hej, zgadnij, co zrobiłem wczoraj.

Osoba 2: Oh to? Widziałem to w twojej opowieści o zatrzasku.

Osoba 1: Ha! O tak, zapomniałem, że to opublikowałem.

Koniec.

Jaki rodzaj rozmowy ma być? Przestań wybierać swoją opowieść o prawdziwej, konkretnej komunikacji z ludźmi, na których Ci zależy. Bez Snapchata moje rozmowy z ludźmi nigdy nie umrą w ten sposób. Nie mam własnego opowiadania i nie widzę ich, więc teraz są zmuszeni powiedzieć mi, co się stało. I - niespodzianka! - ciekawsze jest usłyszeć z pierwszej ręki zamiast w klastrze medialnym, do którego szybko sięgam, abym mógł kontynuować mój dzień.

4. Przestań obserwować, jak wszyscy napełniają swoje ego

Zdecydowanie najlepszy powód, którego używam, aby wyjaśnić, dlaczego usunąłem Snapchat dla własnego zdrowia, jest następujący: wszyscy są tak fałszywi na Snapchacie. Zanim zaczniesz się bronić, pozwól, że powiem, że jestem całkowicie winny wykorzystywania go, ale przynajmniej go rozpoznałem.

Wszyscy próbujemy zbyt mocno, aby nasze życie wyglądało bardziej interesująco niż na Snapchacie. Każda chwila, która wydaje się niezwykła, którą nagrywamy najczęściej, tylko inni mogą powiedzieć „wow!” To musi być cel. Gdybyśmy chcieli mieć czas na zachowanie dla siebie, zrobilibyśmy prawdziwe zdjęcie lub film i zapisaliśmy go.

Gdybyś mógł przetłumaczyć wszystko w swojej historii snap na słowa, 90 procent po prostu przeczytałoby „Hej wszystkim, spójrz na mnie, robiąc to!”

Wszyscy są tak oszukani na Snapchacie.

Przestań próbować podnosić swoje życie i przestań patrzeć, jak inni robią to samo. To trochę obrzydliwe, a ty jesteś lepszy niż to. Żyj swoim życiem, nie troszcząc się o to, co inni myślą o tobie. Jesteś jedynym, który musi być szczęśliwy ze swojego życia - nikt inny.

Filtry i obiektywy Snapchat są zabawne, a wysyłanie sporadycznych zdjęć / filmów tutaj i tam ma wyraźną wartość. Ale Snapchat staje się niebezpieczny, gdy zamienia się w konkurs popularności, który jednocześnie osłabia nasze połączenia i komunikację z innymi.