Android

Workrave to darmowe oprogramowanie do kontrolowania czasu na komputerze

Nawiązanie bezpiecznego połączenia między komputerami, poprzez wirtualną sieć (VPN).

Nawiązanie bezpiecznego połączenia między komputerami, poprzez wirtualną sieć (VPN).

Spisu treści:

Anonim

Workrave to darmowy program, który pomaga w odzyskiwaniu i zapobieganiu urazom spowodowanym przez powtarzające się obrażenia (RSI) Zespołu cieśni nadgarstka i ogólnie kontroluj czas spędzony na komputerze z systemem Windows … Program często ostrzega cię, abyś skorzystał z mikro-pauz, odpoczynku i ograniczył dzienny limit.

Oprogramowanie do kontroli czasu na komputerze

Workrave to program, który pomaga w odzyskaniu i zapobieganiu urazowi kręgosłupa (RSI) - zespole cieśni nadgarstka. Jest to darmowe oprogramowanie do kontrolowania czasu spędzanego na komputerze z systemem Windows.

Badania wykazały, że wykonanie kilku krótkich przerw godzinę (tj icro-pauzy) pomaga w utrzymaniu zdrowia w zdrowiu, zapobiega zespołowi cieśni nadgarstka, a także pomaga urazom leczyć. Workrave obsługuje te mikropauzy, obok regularnej przerwy na odpoczynek. Co więcej, Workrave może egzekwować dzienny limit.

Zapobieganie zespołowi cieśni nadgarstka

Workrave ostrzega cię, abyś zrobił sobie przerwę w niepokojący sposób. Kiedy nadejdzie czas przerwy, pojawi się przyjazne małe okienko z prośbą o zrobienie przerwy. To okno automatycznie odsuwa się, jeśli nadal pracujesz.

Jeśli jednak zbyt często ignorujesz te wskazówki, Workrave działa mniej przyjaźnie i wyskakuje okno przerwania dla twojego dobra. Okna przerw mogą być skonfigurowane tak, aby całkowicie blokować komputer na czas przerwy.

Pobierz darmową aplikację

Możesz pobrać ją z Workrave.org.

Inne bezpłatne oprogramowanie, które może Cię zainteresować:

  1. Użyj Breaker, aby zrobić wymuszoną przerwę od komputerów
  2. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, oprogramowanie Iris i Pause4Relax zrelaksują twoje oczy podczas korzystania z komputera.