Jak dbać o oczy przy komputerze? 👍
Zawsze namawialiśmy wszystkich do robienia sobie krótkich przerw co jakiś czas pracując na komputerze. Dłuższe nieprzerwane korzystanie z komputera pociąga za sobą siedzenie w jednym miejscu i nadwerężanie nadgarstka, oczu, pleców i tak dalej. Zrobienie nawet minuty przerwy co godzinę może dać bardzo potrzebne odprężenie naszym ciałom; zwłaszcza, jeśli masz powyżej 40 lat. Naturalne jest jednak to, że zapominamy o takich rzeczach, gdy tylko zatopimy się w naszej pracy.
Blogujemy o WorkRave świetnym oprogramowaniem, które zmusza użytkownika komputera do robienia przerw na odpoczynek i zapobiegania tunelowi nadgarstka Zespół. Blogujemy także o DimScreen, Careueyes i Pause4Relax.
Rozluźnij oczy podczas korzystania z komputera
Eye Relax to kolejne narzędzie, które zmusza Cię do robienia przerw i rozluźniania oczu. Jeśli masz stan oczu, na pewno chcesz to sprawdzić!
Skoncentrowanie wzroku na ekranie komputera może spowodować zmęczenie wzroku. Możesz temu zapobiec, robiąc regularne przerwy podczas pracy i patrząc na odległe obiekty.
Oczy Relax to narzędzie, które przypomina ci o tych przerwach. Umożliwia skonfigurowanie interwału czasowego, interwałów przerwy, typów przerw i typów powiadomień.
Możesz ustawić powiadomienia tak, aby wyświetlały się jako dymek lub ustawić go, aby zmieniały się w pusty kolorowy ekran.
Jeśli myślisz twoje dzieci są po prostu za dużo w komputerach i napinają im oczy, możesz chcieć zrobić im krótkie przerwy. To narzędzie ma również funkcje rodzicielskie. Możesz ustawić parametry podziału, a następnie zabezpieczyć hasłem.
Jeśli uważasz, że to narzędzie jest dla Ciebie, chwyć go ze strony pobierania.
Oprogramowanie Iris pomoże również chronić twoje oczy i utrzymywać zdrowie oczu podczas używania komputer.
Te linki również mogą Cię zainteresować:
- Workrave to oprogramowanie do kontroli czasu na komputerze
- Przetestuj swój słuch dzięki darmowemu testowi uszu
Automatyczne zamykanie komputera po zakończeniu pobierania, podczas korzystania z Firefoksa
Auto ShutDown NG jest dodatkiem do Firefoksa, który automatycznie zamknie komputer po zakończeniu pobierania pliki do pobrania. Nie musisz czekać i rób to ręcznie!
Uzyskaj tymczasowe hasło do Facebooka podczas korzystania z publicznego komputera
Szybka wskazówka: Uzyskaj tymczasowe jednorazowe hasło na Facebooku, jeśli jesteś na komputerze publicznym.
4 wskazówki, aby chronić oczy przed ekranami komputera
W dzisiejszych czasach patrzenie na ekrany jest nieuniknione, podobnie jak problem zdrowotny wynikający z naprężeń powodowanych przez oczy. Oto 4 wskazówki, aby chronić oczy.