Składniki

Zdrowe 2009 z oprogramowaniem DietPower

DOŚĆ! FIT paranoje * czy cukier może być zdrowy?! *

DOŚĆ! FIT paranoje * czy cukier może być zdrowy?! *
Anonim

Jedzenie zdrowszej żywności i odchudzanie to świetne cele dla większości z nas - i również bardzo trudne dla większości z nas. DietPower pomaga zrównoważyć dietę poprzez regularne przekazywanie informacji na temat nawyków żywieniowych i ćwiczeń. Najpierw powiedz DietPower, ile chcesz ważyć i kiedy. Za każdym razem, gdy rejestrujesz swoją wagę, program projektuje dla ciebie budżet kalorii. Wybierz spośród ponad 21 000 produktów spożywczych w bazie danych lub dodaj własne, a DietPower pokazuje wpływ tych produktów na Twoje cele wagowe i bilans 33 składników odżywczych.

Program przewiduje także wydatki na kalorie dla ponad tysiąca rodzajów aktywności, od gry na akordeonie po nauczanie jogi. (A jeśli liczba tutaj jest dokładna, jest o wiele bardziej wyszczuplająca, aby wziąć udział w zajęciach jogi, niż w nauczaniu). Jeśli utrzymasz się w swoim budżecie na kalorie i wiernie zapisujesz posiłki i ćwiczenia, DietPower może pomóc ci osiągnąć pożądaną wagę w docelowej dacie

Wersja 4.0 wprowadziła współczynnik odżywiania, który pokazuje twoje spożycie różnych składników odżywczych - tłuszczu, cholesterolu, węglowodanów, witamin i tak dalej - i mówi ci, czy twoje spożycie jest przed lub za. Od tego czasu Smart Seconds dołączył do NQ jako sposób na poprawę jedzenia przez cały dzień. Jeśli już dziś jadłeś coś, co pasuje do twojego "dobrego jest, więcej znaczy lepiej", DietPower podkreśla go jasnozielonym. Mniej przydatne - ale nadal korzystne - Helper Foods uzyskuje jasnozielony kolor. Łącznie Smart Seconds i NQ dają dobrą miniaturę sukcesów i błędów dnia i pozwalają przechylić równowagę we właściwym kierunku. Krówka, którą zjadłem dzisiaj, ma NQ na poziomie -9; mleko odtłuszczone dostaje 17. Nic dziwnego, że Smart Seconds mówi, żebym pił więcej chudego mleka, i że kolejna kromka chleba pszennego mnie nie skrzywdzi.

DietPower jest łatwy w użyciu od samego początku, ale ty " Oszczędzisz cały czas - i lepiej wykorzystasz ten głęboki program - jeśli skorzystasz z samouczków rozproszonych w całym tekście. Edukacja i dyscyplina są kluczem do utraty wagi i dobrego odżywiania, a DietPower pomaga w obu kategoriach.