Top 5 przerywaczy i przypomnienie o przedłużeniu wody dla Google Chrome

Są trzy rodzaje ludzi na tym świecie - niektórzy są zmotywowani, inni potrzebują pchnięcia, a trzeci wymaga przypomnienia o każdej innej rzeczy. Cóż, należę do trzeciej kategorii. Potrzebuję przypomnień o wielu rzeczach, które obejmują robienie przerw w godzinach pracy.

Wszyscy byliśmy w sytuacji, w której pracowaliśmy przez dziwne godziny bez przerwy. Nagle zdajesz sobie sprawę, że twoje gardło jest spieczone lub boli cię plecy. Najgorsze w takich zwyczajowych wzorach jest to, że mogą być trudne do złamania. Wielokrotnie udowodniono, że robienie krótkich przerw między pracami powoduje spadek wydajności.

Jeśli więc jesteś kimś takim jak ja, który często zapomina o przerwach, oto pięć rozszerzeń Chrome, które przypominają Ci o tym.

1. Zrób przypomnienie o przerwie

Take a Break Reminder to ładne małe rozszerzenie Chrome, które bardzo dobrze przypomina Ci, abyś zrobił sobie przerwę. Jest też lekka zmiana. To także „przypomina” ci, kiedy twoja przerwa się skończy.

Ma prosty interfejs użytkownika, który można łatwo skonfigurować. Wszystko, co musisz zrobić, to włączyć rozszerzenie i dotknij Ustawienia. Wprowadź czas pracy (w minutach), a następnie czas przerwy (w minutach) i naciśnij Zapisz. Następnie możesz kontynuować swoją pracę.

Rozszerzenie podąża za zegarem systemowym i dzwoni dzwonkiem wraz z powiadomieniem u dołu ekranu. Głupią częścią tego rozszerzenia jest to, że będziesz musiał ponownie uruchomić timer. To może być dobre, jeśli masz niską tolerancję na wiadomości wyskakujące.

Ponadto, jeśli ważna jest praca pod ręką, możesz albo uśpić przypomnienie, albo uruchomić timer.

Pobierz Przypomnienie o przerwie

2. Przypomnienie o wodzie

Czy często zapominasz pić wodę w godzinach pracy? Przypomnienie o wodzie to proste przedłużenie, które bardzo dobrze radzi ci, abyś wziął łyk wody w regularnych odstępach czasu. Wystarczy wpisać czas w minutach, a odliczanie rozpocznie się automatycznie.

Rozszerzenie będzie od czasu do czasu przypominać tylko o małym powiadomieniu. Nie ma potrzeby ręcznego ustawiania timera w tym. To system przypomnień w najściślejszym znaczeniu.

Z drugiej strony istnieje kilka ustawień dostosowywania, takich jak wybór dźwięku alarmu, typu powiadomienia i innych.

Pobierz Przypomnienie o wodzie

3. Pozostań uwodniony

W przeciwieństwie do Przypomnienia o Wodzie, pozostań uwodniony nie jest gołym kością. Ma dość fajny interfejs użytkownika i wyświetla czas pozostały do ​​następnego przypomnienia.

Wszystko, co musisz zrobić, to ustawić timer, wybrać dźwięk powiadomienia i wprowadzić niestandardową wiadomość powiadomienia. Automatycznie uruchamia się po ponownym uruchomieniu Chrome, dzięki czemu nie musisz się bawić ponownie.

Pobierz Bądź uwodniony

4. Zdrowe przeglądanie

Zdrowe przeglądanie to idealne połączenie powyższych trzech rozszerzeń. Pięknie zawiera elementy takie jak mruganie i postawa.

Nie trzeba dodawać, że można ustawić indywidualne czasy dla wszystkich czterech rodzajów działań. W oknie ustawień nie ma wiele opcji oprócz włączenia powiadomień dźwiękowych.

To, co uwielbiałem w „Zdrowym przeglądaniu”, to to, że daje małe wiadomości wraz z przypomnieniami, które dają poczucie personalizacji.

Pobierz Zdrowe przeglądanie

5. Spokój

Jeśli jesteś kimś, kto wykorzystuje swój czas przerwy w bezmyślnym przeglądaniu witryn społecznościowych, Calm jest idealnym rozszerzeniem dla Ciebie. Po pierwsze, nie powinieneś wpatrywać się w ekran w czasie przerwy. Ale jeśli musisz, pozwól Calmowi przejąć kontrolę.

Spokój przynosi zarówno produktywność, jak i wagę uważności. Zawiera listę potencjalnych stron internetowych, takich jak Facebook, Amazon, YouTube, które najprawdopodobniej otworzysz. I zgadnij, co to robi? Zastępuje je minutowym, głębokim ćwiczeniem oddechowym. Jakie to jest świetne!

Zawiera listę potencjalnych stron internetowych, które najprawdopodobniej otworzysz

Lista zablokowanych stron internetowych jest w pełni konfigurowalna, podobnie jak czas ćwiczeń.

Kiedy więc przypadkowo otworzysz jedną z zablokowanych stron z listy, olbrzymi bąbel przejmie ekran przypominając Ci o głębokim oddychaniu. Rozszerzenie pozwala także przejść do strony Calm, aby uzyskać więcej sesji uważności, po zakończeniu ćwiczeń.

Pobierz Calm

Również w Technice przewodniej

Wykonywanie tych prostych ćwiczeń może pomóc twoim oczom

Stare zwyczaje umierają ciężko

Wpatrywanie się w ekrany przez cały dzień lub skulenie się nad biurkiem bez przerw powoduje straty zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Mimo to przerwy nie muszą oznaczać, że nie dotrzymasz terminów.

W rzeczywistości zwiększa produktywność i przełamuje monotonię wśród wielu innych rzeczy. Poza tym, powinieneś pić wodę w małych ilościach, aby utrzymać nawodnienie organizmu. To o wiele lepsze niż wyciskanie pół galona za każdym razem, gdy schodzisz z biurka.

W lżejszym tonie, co robisz w czasie przerwy? Wolę robić kilka ćwiczeń rozciągających. Dobra, złapałeś mnie!