Popychamy nasze dzieci ku ślepocie, cyfrowo

22-letnia kobieta w Chinach straciła wzrok z powodu uzależnienia od smartfona. Poszła na 8-godzinny maraton w swoim telefonie, a później została przyjęta do szpitala, gdzie okazało się, że straciła wzrok w prawym oku.

Chinka mogła ją przynieść, ale to my prowadzimy nasze dzieci w mroczną przyszłość, podłączając je do tabletów i telefonów komórkowych.

Uzależnienie od urządzeń cyfrowych, takich jak smartfony i tablety, jest dobre, ponieważ świetnie nadają się do dostarczania informacji i rozrywki, a także są łatwo dostępne. Ale jeśli chodzi o nowoczesne gospodarstwa domowe i rodziny nuklearne, coraz więcej dzieci i dzieci podłącza się do tych urządzeń. A ich rodzice pozwalają na to bez większych obaw.

Czy jesteśmy odpowiedzialni za popychanie naszych dzieci do ślepoty?

Wiadomo jednak, że urządzenia mobilne zakłócają wzorce snu i mogą powodować poważne uszkodzenia wzroku w młodym wieku. Pozostaje więc pytanie - czy jesteśmy odpowiedzialni za popychanie naszych dzieci do ślepoty?

Wspólna historia w większości gospodarstw domowych

Little Sasha (nazwa zmieniona), 2 lata, wstaje około 7 rano wraz z matką i śledzi ją, podczas gdy ona przygotowuje swojego starszego syna do szkoły. Kiedy brat Sashy wsiada do szkolnego autobusu, matka zaczyna przygotowywać się do pracy. Aby utrzymać małą Sashę, matka podaje mu tablet z uruchomionym YouTube. Dzieciak jest niewątpliwie bystry, ponieważ nauczył się grać na następnym filmie, a następnie w wieku dwóch lat.

Matka jest również szczęśliwa widząc, że jej dziecko jest zajęte, gdy przygotowuje się, ale nie widzi paskudnego efektu, jaki ekran tabletu ma na oczach dziecka, podczas gdy on nadal na niego patrzy.

To nie koniec. Po powrocie rodziców Sashy z pracy ponownie otrzymuje tablet, ponieważ utrzymuje go zajętym, podczas gdy rodzice wykonują codzienne obowiązki, nie martwiąc się zbytnio o malucha.

Dzieciom podaje się tablety, iPady i telefony komórkowe, aby mogły być zajęte.

Historia Sashy jest powszechna w wielu gospodarstwach domowych na całym świecie, gdzie dzieci otrzymują tablety, iPady i telefony komórkowe, aby utrzymać ich zajęte, podczas gdy rodzice mogą prowadzić interesy jak zwykle.

Przeczytaj także: 3 sposoby sterowania urządzeniem Android Twojego dziecka za pomocą linku rodzinnego Google

Dlaczego to duży problem?

„Niebieskie światło, emitowane z telewizora, komputera i telefonów komórkowych, nazywane jest wysokoenergetycznym światłem widzialnym (HEV) i jest równie niebezpieczne, jeśli nie więcej, niż uszkodzenie słońca”, twierdzi badanie przeprowadzone przez University of New Mexico.

Wszyscy w pewnym momencie zostaliśmy ukarani przez naszych rodziców za zbyt bliskie oglądanie telewizji lub ciągłe patrzenie na ekran komputera. A teraz mamy tablety i telefony komórkowe, na których dzieci mogą się stale gapić.

Patrząc na smartfony lub tablety, mamy tendencję do otwierania oczu szerzej i mrugania mniej, co naraża nasze oczy na wyższy poziom stresu i może również spowodować trwałe uszkodzenie naszej wizji.

Kobieta w Chinach, która straciła wzrok, grała w gry non-stop przez 8 godzin na swoim telefonie i trafiła do szpitala. Później zdiagnozowano niedrożność tętnicy siatkówki (RAO) w prawym oku.

Szokująca prawda o jej stanie jest taka, że ​​stało się to z czasem, ponieważ jej uzależnienie od gry stopniowo wzrastało aż do dnia, w którym stres wzrósł tak bardzo, że straciła wzrok.

Brak świadomości wśród dorosłych

Według badania przeprowadzonego przez The Vision Council, „… 72, 5% dorosłych nie zdaje sobie sprawy z potencjalnego niebezpieczeństwa niebieskiego światła dla oczu”. Jeśli taki jest scenariusz, jak możemy oczekiwać, że ludzie będą chronić swoje dzieci przed niebezpieczeństwem?

Badanie pokazuje również, że blisko 23, 6% lub co czwarte dziecko spędza ponad 3 godziny dziennie na urządzeniach cyfrowych. Im więcej wystawiamy dzieciom na te urządzenia, tym więcej szkód wyrządzamy ich wizji.

Kiedy istnieje taka powszechna ignorancja wśród dorosłych użytkowników, to kogo można winić? Nie możemy winić producentów urządzeń za to, a nawet twórców treści za tworzenie wciągających treści, takich jak gry i filmy rozrywkowe. Tak jak przedawkowanie jakiegokolwiek leku jest winą pacjenta, nadużywanie jakiegokolwiek urządzenia cyfrowego jest obserwacją użytkownika, a nie producenta.

W jaki sposób można zapobiec temu zjawisku?

To podstawowe pytanie, które musiało przyjść ci na myśl podczas czytania powyższych faktów. Cóż, zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie i pozostaje prawdziwe również w tej sytuacji.

Aby zapobiec problemom związanym z widzeniem dzieci, powinieneś spróbować zapobiec ich poleganiu na urządzeniach cyfrowych.

Niebieskie światło (HEV) emitowane jest także przez żarówki Sun i LED, ale większość z nas nie patrzy na nie przez wiele godzin.

(Źródło: Digital Trends)

Wszystkie ekrany cyfrowe, a nawet zwykłe urządzenia elektroniczne emitują światło HEV, a wiele raportów to potwierdza. Ale te, na które ciągle patrzymy, powodują maksymalne obrażenia. Rozwiązanie jest proste - mniejsza ekspozycja, mniejsze szkody.

Po każdych 20 minutach spójrz na obiekt oddalony o 20 stóp przez co najmniej 20 sekund.

W erze zdigitalizowanej, w której pracujemy na komputerach i telefonach komórkowych przez cały dzień, powinniśmy przestrzegać zasady 20-20-20. Po każdych 20 minutach spójrz na obiekt oddalony o 20 stóp przez co najmniej 20 sekund.

Możesz także użyć filtra niebieskiego światła na urządzeniach

Chociaż rezygnacja ze wszystkich urządzeń cyfrowych nie jest możliwa, można z pewnością zmniejszyć szkody spowodowane przez HEV lub niebieskie światło. Większość tabletów i smartfonów rozumie znaczenie tego i teraz włącza niebieski filtr światła na urządzeniach jako domyślny.

Jeśli urządzenie nie jest wyposażone w niebieski filtr światła, istnieje wiele aplikacji dostępnych dla urządzeń z systemem Android, które mogą zmniejszyć wpływ emisji niebieskiego światła.

Współistnieje z koniecznym złem

W końcu mogę tylko powiedzieć, że technologia jest złem koniecznym. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym możemy wykorzystać to zło na naszą korzyść. To właśnie ludzkość robi z maszynami od setek lat. Telefony komórkowe i tablety nie są takie nowe, są już od dziesięcioleci. To ich wykorzystanie zwiększyło się w ciągu ostatnich dziesięciu lat.

: 5 najlepszych filtrów nocnych dla Androida

Aby jednak być bezpiecznym, powinniśmy starać się chronić małe dzieci przed nadużywaniem tabletów i zachęcać je do wychodzenia na zewnątrz i bardziej angażować się w aktywność fizyczną.