Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Первый раз в первый класс (11 Серия)
Spisu treści:
Przedłużone siedzenie przed komputerem w godzinach pracy może mieć poważny wpływ na twoje zdrowie. Liczne badania wskazały na poważne zagrożenia zdrowotne związane z siedzeniem przez cały dzień. na przykład, gdy tylko usiądziesz, aktywność elektryczna w nodze zostanie odcięta, a enzymy, które pomagają przełamać jedzenie, spadają o 90%. Ciało ludzkie po prostu nie jest zbudowane, aby siedzieć cały dzień przy biurku. To nie znaczy, że musisz przyjąć stojące biurko. Prosta przerwa trwająca 5 minut w połączeniu z pewnymi ruchami rozciągającymi może pomóc w uniknięciu takich zagrożeń dla zdrowia. Świadomość to prosta aplikacja na komputer z systemem Windows, która pomaga Ci zdać sobie sprawę z czasu spędzonego na komputerze i zrobić bardzo potrzebną przerwę.
Świadomość dla Windows 10
Świadomość jest prostą aplikacją, która pomaga użytkownikom komputerów stać się bardziej świadomymi czasu spędzanego na komputerze, grając kojący dźwięk misy tybetańskiej, aby oznaczyć każdą godzinę ciągłego korzystania z komputera. Pomysłowa aplikacja wyświetla również czas używania komputera bez przerwy na pasku menu.
Funkcja, którą warto zauważyć, jest taka, że nigdy nie będzie Cię nękać ani zmuszać do zaprzestania korzystania z komputera. Po prostu zagraj dźwięk, przypominając ci o krótkiej przerwie, kiedy tylko będziesz gotów.
Kto wie, dzwonki wiatrowe, które były wykorzystywane do dekoracji przez tysiące lat, produkując dźwięk muzyczny, dzięki któremu goście mogliby ogłosić swoją obecność do takiego użycia. Dźwięki i wibracje gongu uspokoją umysł, uspokoją nerwy oraz uwolnią od stresu, który powstałby w długich godzinach pracy.
Narzędzie jest dostępne tutaj do pobrania.
Podobnie jak twoje ciało, twoje oczy również potrzebują chwili przerwy od wpatrywania się w ekran komputera, ponieważ nadużywanie komputerów może powodować poważne problemy, takie jak skolioza, nieprawidłowości widzenia i wiele innych. Pause4Relax to prosty program, który może pomóc w ograniczeniu obrażeń oczu na dalszą przyszłość.
Poza tym, inne programy, które mogą pomóc w zmniejszeniu stresu przypominając o krótkiej przerwie w regularnych odstępach czasu to Breaker i Workrave .
Teraz przeczytaj: 5 problemów zdrowotnych, z których powinien wiedzieć ponad 40 użytkowników komputerów!
Jailbreaking zatwierdzonego przez Google'a nie pomoże użytkownikom
W poniedziałek amerykański urząd ds. Praw autorskich orzekł, że jailbreaking twojego iPhone'a lub innych urządzeń mobilnych jest nie jest już naruszonym federalnym prawem autorskim.
5 Problemy zdrowotne, ponad 40 użytkowników komputerów, powinny być świadome
Do czasu ukończenia 40 lat , twoje ciało przeszło i ulega znacznemu zużyciu. Oto kilka problemów zdrowotnych, z jakimi możesz się spotkać.
Problemy zdrowotne spowodowane przez smartfony nadmierne
Wiele problemów zdrowotnych wiąże się ze smartfonami. W artykule opisano kilka takich problemów wynikających z korzystania z telefonu komórkowego.