Dlaczego zdecydowałem się na zakup Nintendo Wii w 2018 roku, Krótka Historia Konsoli
Spisu treści:
Poniżej przedstawiamy dwie perspektywy - pod względem wysokości, przeciętnego Joe gamer (mnie) i profesjonalnej opinii Hornsby'ego - do pomóż ci wybrać najlepsze ćwiczenia dla ciebie w domu.
[Zbyt leniwy, aby zawracać mi głowę czytając moją historię? Mamy dla ciebie także wersję wideo.]
Przeciętny Joe: Pierwszy trening dla mnie - boczne eye-rolls. Jeez, produkcja jest trochę chrupiąca, a Jillian Michaels (z The Biggest Loser) wita mnie na tym cyfrowym obozie dla rekrutów w swoim własnym, sassy idiomie. Chodzi o to, aby się spocić z nietradycyjnymi działaniami. Oznacza to, że jeśli twój średni dzień obejmuje rzucanie granatami do paintballa i skakanie po logach, gdy jesteś na riverze. W trakcie ćwiczenia słuchasz muzyki, która sprawi, że będziesz chciał uciec z telewizora. Hej, więc myślę, że to oznacza, że działa, prawda?
The Pro: "Jestem pod wrażeniem tego, że gra oferuje wskazówki kulinarne, substytuty żywności … Myślę, że to jest świetna rzecz i inteligentny sposób rozpowszechniania tych informacji. Podoba mi się, że wskazówki wydają się być kompletne - mówi Hornsby. Oczywiście Jillian wzięła kilka pomysłów z bycia w serialu. Hornsby dodaje: "Mam nadzieję, że jest coś na treningu na tętno, spalanie tłuszczu, a konkretnie jak to działa - ponieważ bez monitora tętna spalanie kalorii jest zgadywanką." (Nie mieliśmy czasu, żeby wyczerpująco odblokować wszystkie wskazówki dotyczące fitnessu.)
Po podłączeniu wagi, był trochę przygnębiony. "Kiedy próbujesz zasymulować bieganie, nie powinieneś zawracać sobie głowy korzystaniem z wagi." Problem z uruchomieniem systemu polega na tym, że obliczasz tylko ruch w górę iw dół w przeciwieństwie do tego i idąc dalej. stosuj ten sam poziom ćwiczeń, co do zasady ". A "bieganie" na planszy wagi jest jeszcze mniej skuteczne. Kiedy Hornsby spróbował ćwiczenia kajakowego, gra nie rozpoznała jego ruchów, dopóki nie zaczął gwałtownie wymachiwać, aby zwrócić na siebie uwagę. Więc … to jest trening wyrzucania złości?
"Bardzo podoba mi się odżywcza część opakowania, ale ćwiczenia, kiepskie instrukcje na właściwej formie i złe animacje sprawiają, że trudno jest polecić."
Wynik: Jeden hantel
Średnia Joe: Nie, że jestem płytkim typem, ale zostałem wyłączony przez tę grę z kilku powierzchownych powodów. Strike one to urocze postacie z anime na siłowni. Czy to trening Naruto? Jeśli tak, nie jestem grupą docelową. Drugie uderzenie (i bolesny faul) polega na słuchaniu instrumentalnej wersji "Oka Tygrysa" Survivora podczas treningów. Koniec. I koniec. I koniec. Ale kiedy moje uszy zakwitły, okazało się, że przełamałem poważny pot, rzucając więcej ciosów niż Manny Pacquiao. Program oferuje dobry wachlarz ćwiczeń bokserskich, ale słyszę, jak odzywa się mój wewnętrzny alarm do drzemki (czy może to znowu Bohater?), Gdy odbijam się do rytmu, rzucając ciosy bez większego zainteresowania, jak dobry jest mój formularz jest.
Pro: Hornsby daje kciuk w górę na faktycznej części bokserskiej: "Głosy trenera są irytująco urocze, ale nieźle." Jednak po wypróbowaniu kilku ćwiczeń skoncentrowanych na desce rozdzielczej jego werdykt jest bardziej kciukiem w oko. Na przykład w ćwiczeniach typu push-up Hornsby zauważył jakąś okropną technikę: "Sposób, w jaki animowana postać demonstrowała pompki, nadmiernie obciążałaby dolną część pleców. Gdyby ktoś podążył za tą formą, być złym treningiem i może cię zranić w końcu. Ta forma powinna być znacznie lepsza. Zwróć uwagę, jak postać cofa się nieco podczas pchania - plecy były wygięte pod koniec ruchu. Powinieneś iść prosto i prosto. Formularz powinien być poprawny w animacjach; w przeciwnym razie program pomija punkt. Jeśli forma nie jest martwa, to najważniejsze, ponieważ uczysz czegoś złego. Największy problem polega na tym, że twój [wirtualny] trener - lub przynajmniej model, który obserwujesz na ekranie, źle robi trening. "
Wynik: Dwa hantle
Przeciętny Joe: Chociaż jestem dumnym couch-potatoem, muszę przyznać punkty za sesję interaktywną, która nie tylko ocenia to, co zrobiłem, ale bierze pod uwagę to, co robię przez cały dzień (np. W większości przypadków działania unikają śmieszności, a muzyka jest wysoce konfigurowalna (i nie jest zła).Nie zdajesz sobie sprawy, jak ważne są takie małe czynniki motywujące, dopóki nie spróbujesz zestawu Te gry obok siebie, mimo że zespoły oporu są miłym akcentem, są najlepsze dla początkujących. Kiedy zaczniesz regularnie ćwiczyć, możesz kupić własne, aby zwiększyć wyzwanie. Jeśli chcesz, możesz ręcznie wybierz ćwiczenia, które chcesz wypróbować w danym dniu, ale zostawię to profesjonalistom (guru fitness Bob Greene jest jednym motywatorów stojących za tą grą) i dać 30-dniowy Challenge wbudowany w EA Sports Active odpowiedni test-run.
The Pro: "Oczywiście jest bardziej interaktywne doświadczenie, gdy jesteś z prawdziwym osobistym trener, który może zobaczyć, co robisz i pomóc w dostosowaniu ćwiczenia lub formy. Ale EA dostaje punkty za próby ", mówi Hornsby." Naprawdę podoba mi się włączenie dodatkowego wyposażenia do skupienia ćwiczeń górnych części ciała i uwzględnienia ich w treningu "- dodaje. -translate exercises, jednak wygięte ćwiczenie wioślarskie, w tłumaczeniu na Active, nieco zaniepokoiło Hornsby'ego. "Musieli nieco zmodyfikować formularz, aby działał, gdy patrzysz na telewizor. W rezultacie odpowiednia forma i animacja wyglądały trochę na luzie. "
Mimo to, ten program był w innej lidze od dwóch pierwszych:" Forma w filmach instruktażowych przed każdym działaniem wyglądała dobrze. I było jasne, aby zobaczyć, co chcieli. Co by było pomocne: Możliwość zobaczenia treningu pod różnymi kątami, abyś wiedział, czy wykonujesz wszystkie czynności poprawnie. Dlaczego po prostu nie masz okna wideo o odpowiedniej formie, którą obserwujesz? "
Wynik: Trzy hantle
Przeciętny Joe: Wii Fit zawsze był dla mnie wyzwaniem, ponieważ mam zero Bilans, wiesz, że byk w sklepie z porcelaną jest bardziej skoordynowany niż ja, a celem Wii Fit skoncentrowanym na Wschodzie jest maksymalizacja pracy na tej planszy - to jedyna gra treningowa, która tego wymaga. jak szanuję grę, uważam, że jest trudny w użyciu, ale przynajmniej mój stan zen (i równowaga) drastycznie się poprawiły od moich pierwszych sesji Wii Fit.
Pro: Jeśli chodzi o formę i poprawność Idź, pierwsza gra planszowa jest wciąż najlepsza. "Jedną z większych części naszej pracy jest uczenie ludzi prawidłowego ćwiczenia, a Wii Fit pokazał najlepszą formę" - mówi Hornsby. wykonał trening siłowy, a następnie ochłonął jogą.
Hornsby szczególnie lubił możliwość oglądania treningów pod różnymi kątami - featur e innych gier brakowało. Plus: "Balance jest dużą częścią Wii Fit i to jest to, w czym wielu ludzi potrzebuje dużej pomocy w treningach."
Ale Hornsby miał jeden problem: "Myślę, że ocenianie ludzi przez BMI jest mylące." Specyfikacje BMI, Michael Jordan jest otyły, nie rozróżnia masy mięśniowej i wagi tłuszczu, struktura masy kostnej i typ budowy ciała będą inne dla piłkarza i siatkarza. "
Aha, i na jego wstępny test, jego wiek Wii Fit wynosił 45 lat. Nie ma go nigdzie.
Wynik: Cztery hantle
Po treningu …
Hornsby musiał dać rekwizyty. "Cieszę się, że ludzie to robią, tylko fakt, że gry takie jak ta tworzą platformę dla dzieci, aby być bardziej aktywnymi, jest świetny. Gry mają inny poziom dostępności niż DVD treningowe, a także ponieważ możesz śledzić informacje w grze - i wchodzić z nim w interakcje - stanowi bardzo fajne wdrożenie. " Dociera do ludzi, których inaczej byście nie dostali.
Jedną wołowinę, którą trener ludzki podtrzymywał, była zależność od wyniku liczenia kalorii. Problem polega na tym, że licznik kalorii może nie być poprawny dla konkretnej osoby: Szacowana liczba spalonych kalorii i liczba, którą faktycznie spalacie, prawdopodobnie nie są takie same. Jeśli te gry mogłyby w jakiś sposób powiązać urządzenie peryferyjne monitora tętna w celu uzyskania dodatkowych danych, można uzyskać znacznie dokładniejszy obraz współczynnika spalania kalorii. Twórcy oprogramowania muszą rozwiązać ten problem w następnej generacji tych gier. Poza tym to jeszcze jeden peryferyjny produkt, który mogą sprzedać. Yay!
Ja? Skłaniam się do zaangażowania w EA Sports Active. Chcę tylko czegoś, co pomogłoby mi zmotywować mnie do powrotu do formy … i tak, jeśli jest to zdumiewająco zabawne, to też nie zaszkodzi.
Jako niski koszt wyjściowy do programu fitness, Hornsby uważa, że prawo gra (lub kombinacja gier) może działać. Jego idealną grą byłoby połączenie Wschodnich (ćwiczenia Wii Fit z odpowiednimi ćwiczeniami) i Western (aktywny sport z odpowiednim programem treningowym), z pewnymi wskazówkami dotyczącymi odżywiania. W międzyczasie uważa, że te interaktywne programy stanowią krok naprzód w stosunku do domowych DVD do ćwiczeń. Ale z uwagi na złą formę, która pojawia się zbyt często w animacjach ("Mogę dostrzec różnice dość łatwo", mówi), Hornsby nie musi się martwić o utratę pracy.
Potrzeba nawet więcej nerdity? Śledź Dziennikarz Dorywczo piątek i pisarz PC World Senior Darren Gladstone na Twitterze (gizmogladstone) za prezenty w grze, dziwne linki i marnowanie czasu.
Nowe gry treningowe Wii Debiut na E3
Wii Fit, aby uzyskać jeszcze większą konkurencję w domowej grze treningowej.
Jak zbudować proste procedury treningowe z poprawą kondycji
Chcesz budować proste procedury treningowe, które możesz wypróbować w domu? Sprawdź tę usługę o nazwie GAIN Fitness, która ułatwia to zadanie.
Najlepsze darmowe naukowe 7-minutowe aplikacje treningowe dla Androida i ios
Oto najlepsze darmowe naukowe 7-minutowe aplikacje treningowe na Androida, iPhone'a i iPada.